Consejos antes de la prueba

Algunos consejos básicos antes y durante la realización del examen

  • Tómate el día de antes libre o al menos la tarde antes. Dedícale tiempo a tus amigos, sal a pasear, practica un deporte suave, en fin relaja esa espalda tensa cargada de largos días de estudio.
  • La noche anterior descansa al menos 8h. Antes de irte a la cama déjate preparado el material y documentación necesaria para la realización de la prueba. Intenta relajarte antes de acostarte para ello puedes darte un baño, prepararte una infusión, leer un libro, practicar ejercicios de relajación, etc.
  • Llega al examen con tiempo para buscar tu aula tranquilamente y no agobiarte porque no encuentras tu mesa. Ves al baño antes de empezar el ejercicio.
  • La prueba suele ser por la tarde, se recomienda hacer una comida ligera por ejemplo, un plato de pasta. La pasta es un hidrato de carbono que aportará a tu cuerpo una liberación progresiva de azúcares durante la realización de la prueba. Evita dulces y chocolates antes de empezar la prueba, es mejor aportar algún dulce a mitad del examen (barrita energético, trozo de chocolate o zumo).
  • Cuando te den el ejercicio revisa que tengas todas la hojas, el nombre y tus datos (DNI).
  • Durante la prueba mandate únicamente mensajes positivos, prohibido decir “no me la se”, es mejor decir “ paso a la siguiente porque me la sabré”.
  • Si sientes que pierdes el control a mitad de la prueba, cierra los ojos y respira hondo 3 veces, después retoma el exámen pero no vuelvas a leer la parte en la que has perdido el control hasta dentro de un rato.
  • Si dudas entre 2 responde siempre (tienes un 50%de probabilidades de acertarla!). Responde la que a priori ha sido la mejor opción, evita cambios de última hora…la experiencia me ha dicho que “ la buena siempre es la primera”.
  • Cree en ti, te lo sabes… tienes toda la información que necesitas en tu cabeza, has estudiado, has practicado, utiliza el sentido común!
  • Lee bien los enunciados/respuestas y repite la lectura si crees necesario, marca las palabras importantes “respuesta correcta/incorrecta”, “verdadero/ falso”, “si/no”, “es/no es”, “nunca”, “siempre”, respuestas contrarias, etc.
  • Dedícale 10min a la revisión de tu examen al final de la prueba.
  • Marca la opción correcta directamente sobre la planilla de respuestas, evita transcribir y te evitarás errores.