Top 10 para motivarse para el EIR
Estamos a 2 semanas y 4 días del examen EIR para el cual tanto os habéis sacrificado…no puedo más que dar algunos consejos para poder soportar estas últimas semanas dónde tu nivel de estrés puede llegar a ser tan repelente que hasta ni tu misma/o te aguantes. No importa, todo pasa…aquí van los 10 consejos que te damos:
- Se constante…organízate y sigue tu ritmo, poco a poco, lo conseguirás.
- ¡Organización! Cumple tus horarios y planning, para esto debes ser realista con tu tiempo disponible, no te pongas metas que no puedas cumplir.
- Levántate con energía y toma un buen desayuno. Después, tómate un tiempo para organizar tu día, ver redes sociales, noticas actuales… Sitúate.
- Inyecta la motivación: una canción, una frase un vídeo, lo que sea justo antes de empezar a estudiar.
- Realiza descansos entre las horas de estudios, no tienen que ser muy largos de apenas 15 minutos.
- Saca unas horas a la semana para tí, sal a pasear, haz deporte, queda con tus amigos, habla con tu familia, relájate…
- Come bien, son muchos días de estudio y si se empieza a «guarrear» al final acabas con el estómago hecho polvo.
- Descansa al menos 7-8 h diarias, debes dormir estas horas o tu cuerpo no estará en condiciones al día siguiente.
- Dedícale tiempo a tu familia, amigos o novios…apenas unos minutos de buenas palabras al día, por lo menos para explicarles porqué estás tan insoportable 😉
- Finaliza el día con otro momento de motivación con vídeo o frases.
*Imagen sacada de: laboralequilibrium.wordpress.com
